养生堂/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生人群 > 白领

白领

  • 如何改掉熬夜的坏习惯 你需要这样做如何改掉熬夜的坏习惯 你需要这样做

    在现代生活中爱熬夜的人越来越多,所以身体的素质越来越低,并且因为身体素质的降低,导致免疫能力下降,所以很多喜爱熬夜的人都很容易患上疾病,一些朋友在醒悟之后不再熬夜,但是身体已经被破坏了,在想要恢复那可就难了……...

    发布日期:2017-05-11   标签:
  • 上班族如何养胃 不想患胃病给你支几招上班族如何养胃 不想患胃病给你支几招

    要想有一个健康的胃日常生活习惯的注重必不可少。我们由于年轻,在读书和工作的时候不注意饮食与良好习惯的养成,就很容易造成胃病的发生。下面就来为你介绍,如何养好我们的胃……...

    发布日期:2017-05-11   标签:养胃
  • 久坐伤害身体 可真不是吓唬你的久坐伤害身体 可真不是吓唬你的

    你现在是不是也有这种坏习惯?或者久坐家里看电视,或者整天在麻将桌上消磨时光,再或者就是一直坐着上网或发微信。久坐不动(少动)带来了越来越多的健康问题,一起来了解下……...

    发布日期:2017-05-11   标签:久坐
  • 中午睡不着怎么办 午睡怎么能快速入睡中午睡不着怎么办 午睡怎么能快速入睡

    由于学习、工作等都是非常消耗脑力、体力的事情,中午午睡可以保证下午的学习、工作效率更高,但是由于各种因素的影响,都会导致睡不着,这让人很烦恼,睡不着该怎么办呢?其实只要掌握几个好的方法,包你中午可以养足精神……...

    发布日期:2017-05-11   标签:失眠
  • 如何缓解眼疲劳 上班族必需学习的护眼方法如何缓解眼疲劳 上班族必需学习的护眼方法

    现在的上班族每天对着电脑平均8个小时,这样长时间对着电脑对眼睛的伤害很大,眼睛一旦受到损害,很难恢复,可是由于工作的原因,避免不了对着电脑,那么就需要我们掌握一些护眼的小窍门,保护眼睛不受伤害……...

    发布日期:2017-05-11   标签:上班族
  • 上班族补脑吃什么 六种食物给脑力加油上班族补脑吃什么 六种食物给脑力加油

    上班族们每天都在不停的动用脑筋,及时的补充大脑是非常重要的事。那么,上班族吃什么补脑呢?上班族补脑的食物有哪些……...

    发布日期:2017-05-11   标签:补脑
  • 吃货必知 七脉神剑帮你解乏提神吃货必知 七脉神剑帮你解乏提神

    俗话说,春困秋乏夏打盹,夏季疲乏状态总是让上班族困扰不已。特别是午后,很多白领总是觉得昏昏欲睡,工作效率也降低不少。有什么好的方法可以让自己提神解乏?下面这些食物或许可以帮到你……...

    发布日期:2017-04-28   标签:
  • 教你几个小妙招轻松搞定肩周炎 不容错过教你几个小妙招轻松搞定肩周炎 不容错过

    颈椎病、肩周炎、鼠标手都已经成为了上班族的“标配”疾病,尤其是肩周炎,在多数人的记忆中,只有中老年人才会得,而现在身患此病的上班族不计其数。那怎么解决……...

    发布日期:2017-04-28   标签:肩周炎
  • 上班族常喝这几款茶 预防眼干涩so easy上班族常喝这几款茶 预防眼干涩so easy

    现在大部分的白领都需要长时间对着电脑,简称电脑族。长期面对电脑,我们的肌肤当然受不了。其实如果我们懂的一点护肤的知识,那我们可以很好的保护我们的肌肤了。今天我们来学学几款清热解毒的茶饮,让我们实现排毒养颜……...

    发布日期:2017-04-28   标签:
  • 收好 上班族合理的健康作息时间表收好 上班族合理的健康作息时间表

    若你自认为还很年轻,那么好,年轻是资本,但是,资本不应被你超额透支。若你已经开始感觉到身体有了衰老的迹象,那么关注健康和养生就更加的重要了。健康的生活方式,对一个人的影响是不容忽视的。不要盲目于每天的工作,忘记爱惜自己,对自己好一点,选择健康的生活方式、合理的作息时间,塑造健康的身心,才能更好的实现自己在其他方面的追求……...

    发布日期:2017-04-28   标签:

频道推荐

常识饮食保健中医
热门关键字导读